近视眼是一种常见的眼科问题，它通常是由于眼睛的折光系统出现问题导致的。近视眼的主要症状是远视困难，特别是在看清晰的物体时。近视眼的矫治方法主要包括戴眼镜、使用隐形眼镜或接受视力矫正手术。
虽然近视眼的治疗方法有很多，但有些人认为眼镜或手术只是治标不治本，而且会对眼睛造成一定的负担。因此，一些人开始探索近视眼的自然矫治方法，希望能够自然恢复100度左右的视力。
首先，保持良好的生活习惯对恢复近视眼非常重要。良好的生活习惯包括充足的睡眠、合理的膳食、适当的眼保健操等。充足的睡眠能够帮助眼睛放松和修复，合理的膳食能够提供眼睛所需的营养物质，而眼保健操则有助于提高眼球肌肉的灵活性。
其次，远离电子产品也是恢复近视眼视力的关键。现代社会电子产品的普及，使得人们长时间注视电子屏幕，眼睛容易疲劳。研究表明，长时间接触电子产品会导致眼球肌肉紧张，从而加重近视眼的症状。因此，尽量减少使用电子产品的时间对保护视力非常重要。
此外，适当的户外活动也有助于近视眼的自然恢复。户外活动不仅可以让眼睛得到充分的休息，还可以提供足够的阳光照射。研究表明，阳光中的紫外线有助于促进眼球内的视网膜产生血管，从而改善近视眼的视力。
*后，眼药水也是自然恢复近视眼视力的辅助措施之一。近年来，市场上出现了一些专门用于眼睛矫治的眼药水，其中一些药水含有具有营养补充功能的成分，可以补充眼球所需的营养物质，帮助眼睛恢复健康。
总之，近视眼的自然恢复确实是一个复杂的过程，需要长期的坚持和努力。良好的生活习惯、远离电子产品、适当的户外活动以及眼药水的使用都是自然恢复近视眼视力的重要因素。然而，需要强调的是，不同人的身体状况和近视眼的程度是不同的，自然恢复的效果也会有所不同。因此，在尝试自然矫治方法之前，建议咨询专业医生的意见，以便选择适合自己的矫治方法。