在上海整形医院做自体脂肪隆胸手术后，很多女性都会问到一个问题，那就是多久可以穿胸罩睡觉呢？事实上，这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的恢复速度都不同。但是，一般情况下，患者需要至少等待两个月后才能够恢复正常的生活，包括穿胸罩睡觉。
自体脂肪隆胸手术是一种利用患者自身脂肪填充胸部，增加胸部曲线的手术。这种手术相对于乳房植入假体来说，更加安全可靠，并且能够实现自然效果。但是，由于手术后需要一定的恢复期，所以患者需要在术后的一段时间内注意自己的生活习惯和注意事项。
在手术后的第一个月内，患者需要避免进行剧烈运动和重物的搬运，以免影响伤口的愈合。此外，还需要保持伤口的清洁，定期更换医生指导的敷料，并按时去医院进行复诊。所有这些措施的目的都是为了加快伤口的愈合，减少并发症的产生。
经过一个月的休息和恢复后，患者的伤口已经基本愈合，此时可以开始逐渐恢复正常的生活，包括慢慢增加日常活动的强度和开始穿胸罩。这个过程一般需要持续一个月左右的时间。需要注意的是，选择合适的胸罩非常重要，以免对伤口产生压力或摩擦。
在上海整形医院做自体脂肪隆胸手术之后，患者还需要定期去医院复诊，医生会对患者的恢复情况进行评估，并给予进一步的指导。通常情况下，患者需要持续约三个月左右的时间才能够完全恢复，这个时候就可以正常穿胸罩睡觉了。
总而言之，上海整形医院做自体脂肪隆胸手术后穿胸罩睡觉的时间因人而异，一般需要等待两个月以上。患者需要在此期间密切关注伤口的恢复情况，并且遵循医生的指导，才能够保证手术效果和身体的健康。如果患者在恢复期间有任何不适或疑虑，应及时和医生取得联系。