自体脂肪隆胸手术是一种受到女性欢迎的隆胸手术，它通过将自体脂肪移植到乳房，以增大乳房的丰满度和形状美观度。在成都，有很多专业的整形医院可以为女性提供自体脂肪隆胸手术，但是很多女性在手术后都有一个共同的疑问：手术后多久可以侧躺？下面我们就来详细解答这个问题。
首先，需要了解的是，自体脂肪隆胸手术属于微创手术，通常不需要进行大面积的切开和创伤，因此术后恢复相对较快。通常情况下，手术结束后的当天，是不建议侧躺的，因为手术后的乳房需要一定的时间才能适应移植的脂肪组织，侧躺可能会给乳房施加过大的压力，影响手术效果。
一般来说，在手术后的第一周，医生建议尽量保持正躺的姿势，避免乳房受到剧烈的挤压或碰撞。床上休息时，可以使用垫子或枕头托起上半身，保持胸部处于较高的位置，这样有助于减轻对乳房的压力，促进术后恢复。
第二周开始，一般可以逐渐尝试侧躺。但是在这一阶段仍然需要注意几点，首先是保持侧躺时的姿势平稳舒适，避免胸部过度受压，以免造成术后出现并发症。其次是避免晚上久躺同一侧，可以适当地调整身体的姿势，左右侧交替睡眠，这样可以减少乳房因长时间压迫而出现不适。
通常情况下，术后一个月左右，自体脂肪已经与乳房组织融合，并且恢复良好，这个时候可以完全侧躺而不会对乳房产生明显的影响。但是在侧躺时仍然需要注意保持正确的姿势，乳房处于舒展的状态，避免乳房过度挤压。
综上所述，成都整形医院做自体脂肪隆胸手术后可以侧躺的时间大约是在手术后的第二周开始逐渐尝试。但是需要注意的是，每个人的术后恢复情况有所差异，具体的侧躺时间还需根据医生的建议和个人的恢复情况来确定。在整个术后恢复的过程中，保持良好的休息姿势，避免乳房过度受压，有助于术后效果的稳定和恢复。