近视眼作为一种常见的眼睛问题，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。然而，近视眼并不是一种无法治愈的疾病，通过调理和恢复视力的方法，我们有望改善近视眼状况，甚至恢复部分视力。
首先，良好的用眼习惯对于调理近视眼非常重要。长时间过度使用眼睛，尤其是长时间看电视、玩游戏或者阅读，会给眼睛造成很大的负担。因此，我们应该注意适当的休息眼睛，每隔一段时间就要远离屏幕，闭目休息几分钟，或者进行眼部按摩操。此外，正确的用眼姿势也非常重要，保持良好的姿势，保持适当的距离，避免长时间保持一个姿势、长时间注视一个点。
其次，科学的饮食也对视力恢复起到重要的作用。人们常说“胃是第二个头脑”，饮食对于保持身体各种功能的正常运转至关重要。对于近视眼患者而言，适当增加食用水果和蔬菜，摄入维生素A、C、E等有助于眼睛健康的营养素是非常必要的。此外，保持足够的饮水量也是调理近视眼的重要因素，适量饮水有助于保持眼睛的湿润度。
除了注意生活习惯和饮食外，眼部锻炼也是调理近视眼视力的重要手段之一。眼球转动和眼睛聚焦的运动可以有效刺激眼睛的血液循环，增强眼部肌肉的弹性。具体的锻炼方法包括：闭眼按揉眼睛，转动眼球，远近眺望等。这些锻炼不仅可以提高眼睛的适应能力，还可以改善眼球的调节功能。
*后，适当的眼保健操也是恢复视力的有效手段。眼保健操是一种通过眼部肌肉的运动来改善眼睛状况的方法。常见的眼保健操包括眨眼操、眼球转动操、远近调节操等。这些操练的重点是要维持连贯的运动和适度的力度，坚持每天进行，能够有效改善眼睛的血液循环和供氧情况。
综上所述，近视眼调理恢复视力的方法包括良好的用眼习惯，科学的饮食，眼部锻炼以及眼保健操。通过合理的调理和恢复视力的方法和步骤，我们有望改善近视眼状况，提高视力质量。但是，需要明确的是，近视眼恢复严重失明的视力并不现实，因此及早预防和避免近视眼的发生仍然是*为重要的。