预防近视眼是非常重要的，尤其对于孕妇来说更是需要特别注意。近视眼的发生与遗传、环境等因素有关，但是我们也可以通过一些方法来尽量减少近视眼的发生。
首先，保持合适的用眼距离很重要。孕妇在使用电脑、手机等电子产品时，应保持一定的距离，不要长时间盯着屏幕。使用电子产品的时间也要控制在合理的范围内，每隔一段时间需要做眼部放松运动。此外，室内的光线也要保持适中，不要过亮或过暗。
其次，合理安排孕妇的作息时间。长时间熬夜对眼睛是极不利的，容易导致眼睛疲劳。所以，孕妇应保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
另外，孕妇的饮食也要注意。多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙汁、绿叶蔬菜等。这些食物有助于保护视力，预防近视眼的发生。
还有一点很重要，就是定期进行眼部检查。孕妇应该每年定期去眼科检查一次，及早发现和治疗眼部问题。如果近视度数超过300度，也可以考虑佩戴眼镜或隐形眼镜。但是要注意，选择适合自己的眼镜度数。
*后，保持正确的用眼姿势也是预防近视眼的重要方法。长时间保持一个姿势不动，容易引起眼睛疲劳和不适。因此，孕妇在看书、写字等近距离用眼时，要保持良好的用眼姿势，并适当远眺，让眼睛得到休息。
总的来说，预防近视眼需要从日常生活中的各个方面入手，合理安排孕妇的用眼时间和用眼方式，关注饮食和眼部检查，保持良好的用眼习惯，这样才能达到预防近视眼的效果。孕妇要时刻保持警觉，尽可能遵循这些方法，以保护自己宝贵的视力。