真性近视眼是指由于眼球轴长增长或者晶状体屈光度变化等原因导致的视力异常问题。这种眼睛问题在近视人群中较为常见，给患者的生活和学习带来很大的困扰。然而，对于真性近视眼患者来说，有一些自然方法可以帮助他们恢复视力。
首先，保持良好的用眼习惯是非常重要的。长时间盯着电子屏幕或者书本工作会导致眼睛疲劳，进而加重近视度数。因此，患者需要注意劳逸结合，每隔一段时间就要进行眼部休息，远离电子产品，同时眼球运动也是很有帮助的。
其次，合理的饮食对于视力恢复也有着积极的影响。患者可以多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、苹果等，这些食物有助于眼睛组织的修复和保护。此外，摄入适量的纤维素、蛋白质和钙质等也是有益的。
除此之外，眼保健操也是一种有效的方法。眼保健操可以帮助眼球放松，改善眼部血液循环，促进眼睛的新陈代谢。例如，深眼球按摩、转动视角、远近视转换等都是不错的选择。
此外，患者还可以尝试一些眼部按摩方法。可以使用指尖轻轻按摩眼周区域，从太阳穴向眼睛中间，再到鼻梁。按摩时可以配合闭眼深呼吸，有助于放松眼部肌肉，缓解眼睛的疲劳。
*后，每天进行一些眼睛健康的运动也是很重要的。比如，目光远望，可以尽量找一些远方的目标，注视一段时间，然后再找一个不同距离的目标，反复进行。这样的运动有助于调节眼睛的调焦能力，促进眼肌的协调性。
总之，真性近视眼可以通过一些自然方法来帮助恢复视力。良好的用眼习惯、合理的饮食、眼保健操、眼部按摩和眼睛健康运动都可以起到积极的作用。但是需要注意的是，每个人的情况不同，因此前述方法仅供参考，具体恢复视力的效果还需根据个人实际情况进行调整和治疗。