真性近视眼是一种常见的眼科疾病，其主要特征是远视力模糊，无法清晰看清远处物体。眼睛是人体*重要的感官器官之一，保护好眼睛、维护眼睛健康是非常重要的。那么，如果我们患有真性近视眼，如何才能恢复视力正常呢？下面就为大家介绍几种有效的方法。
首先，正确使用眼睛是恢复视力正常的关键。平时使用电子产品过多、长时间注视近处物体、长时间开车等行为都会对眼睛造成一定的损伤，加重近视眼的程度。因此，我们要养成良好的用眼习惯，避免过多接触电子产品，注意适时休息，远离长时间注视近处物体的行为，帮助眼睛得到休息和恢复。
其次，科学饮食也是恢复视力正常的一部分。食物中含有丰富的维生素和矿物质，对眼睛的健康有着重要的影响。例如，红枣、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，有助于改善视觉功能，保护眼睛。此外，适当摄入富含维生素C、E、B群的食物，能够增强眼睛的抵抗力，减轻眼睛疲劳。所以，合理饮食对保护眼睛健康至关重要。
此外，眼保健操也是恢复视力正常的有效方法之一。眼保健操可以通过调整眼球肌肉的紧张程度，改善眼球的调节能力，从而达到缓解眼睛疲劳、促进眼睛血液循环的效果。通过眼保健操，可以提高眼球肌肉的灵活性和协调性，减轻眼睛疲劳，并促进视觉功能的恢复。
*后，适当的眼睛保健措施也是恢复视力正常的重要方法。首先，要保持室内光线适中，光线过强或过弱都会对眼睛造成一定的伤害。此外，给眼睛补充足够的水分也是重要的，因为水分不足会导致眼睛干涩、疼痛甚至视力下降。此外，还要养成定期去医院进行眼科检查的习惯，及时发现眼睛的问题并进行治疗。
综上所述，真性近视眼的视力恢复需要我们从日常生活的方方面面入手，养成正确的用眼习惯，科学饮食，进行眼保健操以及采取适当的眼睛保健措施。只有这样，才能帮助我们尽早恢复视力，保护好眼睛，拥有一个健康的视觉系统。