哎呀，苗条修长的长腿，简直是所有爱美女士的梦中情人啊！尤其是大腿，那可是不少男士减肥的目标之一，因为那里蕞容易囤积脂肪。现在，随着整形美容技术的进步，男士们可以通过吸脂手术轻松实现腿部减肥的梦想。那么，株洲男士腿部减肥的效果能维持多久呢？接下来，就让我带你一起了解一下腿部吸脂的相关知识吧！
一、株洲男士腿部减肥效果能维持多久？
1、大腿外侧：股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。术前要仔细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。抽吸过程中要注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。皮肤及皮下脂肪遗留的厚度应与周围区域一致，不可抽吸过度，防止术后出现粘连和骨性标志突出。
2、大腿内侧：股内侧部吸脂术：股内侧部皮肤较薄，脂肪松软，术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。手术要注意不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙。
3、膝内侧：膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见，膝部脂肪抽吸较为容易，出血也较少，可以进行充分的抽吸。
了解了自己的类型后，就可以对症下药了。解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术（超声吸脂术），根据小腿脂肪量，一般只需要短短的一个半小时，美梦就可以成真了。同时手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此不会反弹。
腿部吸脂减肥的适应人群：
吸脂瘦腿可以说是腿部减肥的有效方法之一，那么它的适应人群有哪些呢？身体健康，无严重的内科疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、凝血功能障碍，局部皮肤无感染者适合做抽脂减肥塑身。局部脂肪累积，影响外观及功能。如过于肥胖影响弯腰、穿衣等。比较常见的部位包括：下腹、上腹、髂腰部、臀上、后背、大腿、小腿、颈部等适合做抽脂减肥塑身。如系内分泌疾患引起的全身弥漫性肥胖，则不宜做单纯的吸脂，而应通过内科作系统的检查及治疗。并无明显的年龄限制，但比较常见的抽脂减肥塑身年龄为18岁～55岁。
二、腿部减肥小方法：
1、上楼梯的时候抬起脚跟，这样可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力夹在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时候尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。
5、改变鞋跟的高度。平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋。
三、腿部减肥按摩手法：
1、在大腿上涂抹上橄榄油或者是按摩润肤的都可以，主要起到润滑的作用，精油也是不错的选择。
2、用拳头，用第二个指节，用力的，从膝盖前方一直刮压到大腿根部，这个过程会很痛，大家可以适当用力轻一点，但是也不能完全没有痛感。