你知道吗？牙龈萎缩修复其实关键在于预防哦！国家口腔美容崔容硕教授告诉我们，牙龈萎缩修复分为病理性萎缩和生理性萎缩两种。病理性萎缩是因为牙龈边缘的异物长期得不到清理，细菌滋生刺激导致的；而随着年龄的增长，牙龈多少会发生萎缩，牙根暴露，这就是生理性萎缩，它其实不需要治疗，但我们可以通过保健来延缓这个过程。那么，宣城牙龈萎缩修复术的作用可以维持多久呢？
一、宣城牙龈萎缩修复术的作用可以维持多久
1、保持良好的口腔卫生习惯。选用全国牙防组织推荐的牙膏和牙刷，每天洗牙2-3次，晚上的那次尤其重要。如果实在来不及洗牙，可以用漱口代替，或者用汤或茶水漱口，保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不合适的假牙等，都是导致牙龈萎缩修复的原因。我们要定期到医院检查治疗，并咨询口腔自我保健知识；对于已经萎缩的牙龈，也可以通过手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩修复的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱、贫血、缺乏维生素C、糖尿病、白血病等疾病都可能引起牙龈萎缩修复。治愈原发疾病后，牙龈萎缩修复也会随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可能导致牙周炎、牙龈水肿及牙龈萎缩修复。我们要重视工作和生活环境的质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地、熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防和治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。美迪医疗网有详细介绍。
二、怎么预防牙龈萎缩修复呢
1、正确洗牙。无论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去除缝隙中的菌斑和残留物。
2、到口腔科由医生及时去除口腔内的牙垢和牙结石，但切记不要自己用刀刮，以免造成伤害。
3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
4、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
5、牙龈按摩。食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
6、养成慢嚼细咽习惯。慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
原因之二：在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，当口腔不清洁时，牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢。日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石。这些软性牙垢和硬性牙垢（即牙石）不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血。
三、牙龈萎缩修复的病因主要有以下五点：
1、炎症性牙龈萎缩修复
这种萎缩比较常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
2、老年性牙龈萎缩修复
只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
3、机械性牙龈萎缩修复
主要是由于牙刷不符合标准，洗牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
4、废用性牙龈萎缩修复
主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩修复就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。
5、早老性牙龈萎缩修复
和老年性牙龈萎缩修复一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人过早的出现老年人牙龈萎缩修复的表现，所以称为早老性牙龈萎缩修复。据一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩修复，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩修复（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致导致牙龈萎缩修复。