生活中不管我们是微微笑还是仰头大笑都会露出自己的牙齿，所以一口洁白的牙真的可以给自己的外观形象加分不少，但有很多人出现了牙齿发黑，发黄的症状，现在可以通过超生波超生波洗牙来变白，超生波超生波洗牙术怎么样可以维持多久？效果可以维持几年？
草莓
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
超生波洗牙后超生波超生波洗牙其实不是由于超生波洗牙的缘由致使的，若是自己有较多的牙结石的话，牙结石在牙齿的裂缝之间沉积的时辰，会榨取牙龈的，乃至会让牙龈往内里畏缩，造成牙缝。而在超生波洗牙进程中会将牙齿周边及牙缝中的牙石等斑点断根清洁，从而让人觉得超生波超生波洗牙了，但实在牙缝是早已经存在，与超生波洗牙无关。
超生波超生波洗牙术怎么样可以维持多久
1、超生波洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食物有的患者在超生波洗牙后出现牙齿敏感，这主要是在洁牙前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为減少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此超生波洗牙后1-2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及饮用茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽畑。
2、超生波洗牙后的牙齿对冷热极为敏感，还会感觉到酸痛，这症状是暂时性的，一般一周就会消失，如果症状一直存在，可以考虑去买一些抗敏感的牙膏，一般使用一个月那样就会改善。
3、许多人在超生波洗牙后会出现超生波超生波洗牙的情况，其实这只是将牙齿的真实面目还原，并非超生波洗牙所造成。牙石的堆积、牙龈的炎症，会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，而超生波洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显。
4、超生波洗牙后尽量不要用力吮吸，或者是用舌头舔舐，用手指触摸牙龈等行为，一周内也不可以用牙线、牙签，或者硬毛牙刷超生波洗牙，为了防止出现意外，导致出血不止的现象，一般建议用中等硬度的软毛牙刷轻轻超生波洗牙，减少刺激，让原本健康的牙龈更快恢复。像一般洁牙一段时间过后，如果是因为某种原因突然间出现出血不止的现象，请及时上医院或者诊所复诊或直接联系您的主诊医师。
5、很多人超生波洗牙后觉得万事大吉了，其实，超生波洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而很多人通常只是做了前期的超生波洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
虽然我很想保持牙齿洁白，但没人想为此紧张。但至少有一点你可以做到，那就是涂磨牙粉的时候不要先弄湿牙刷。如果牙刷在潮湿状态下接触到磨牙粉，会稀释磨牙粉，导致美白效果不佳。如果用干牙刷和磨牙粉超生波洗牙，即使超生波洗牙方法没有变化，也会帮助牙齿变白。