哎呀，医生啊，我洗牙的时候做了个牙龈激光切除手术，结果啃苹果的时候牙上都是血，这是怎么回事呢？我该怎么办呀？
一龈激光切除手术后，护理秘籍大公开！
1腔卫生要到位。
早晚必须刷牙，吃完饭漱口可不能少。保持口腔清洁，减少牙石和细菌的生长，这是关键。刷牙的时候，记得顺着牙齿的方向，上牙往下刷，下牙往上刷，每个牙面都得刷到哦，这样不仅能刷干净，还能给牙龈做个小按摩，促进血液循环。
2活规律不能忘。
根据季节调整作息，多漱口，勤洗牙，别用嘴巴呼吸，早上起床记得排便。吃饭要规律，细嚼慢咽，多吃点蔬菜水果，比如胡萝卜、菠菜、木耳，还有山楂、苹果之类的。
3膏也要挑。
如果手术后有红肿，那就别忘了用点药用牙膏。比如，牙龈激光切除手术后出现的龈炎，蕞好的办法就是做口腔洁治，也就是洗牙，然后磨光牙面，防止细菌和牙石的再次堆积。
4己也要会检查。
牙龈激光切除手术后，自己也能做个小检查。比如，看看牙龈的颜色、质地，有没有出血，正常的牙龈是粉红色的，发炎的就可能是深红色或暗红色，质地软软的，一碰就出血，还可能疼。
5炼身体不能少。
不管什么时候，身体好是关键。加强锻炼，劳逸结合，让身体强壮起来，提升自身免疫力，对抗牙龈激光切除手术更有底气。
二何预防牙龈激光切除手术，这些小技巧要掌握！
1腔卫生要做到位。
养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，及时清除口腔里的食物残渣和细菌。
2牙方式要正确。
洗牙的时候，别忘了刷到牙龈边缘，牙刷倾斜45度角，由内向外刷，预防牙龈发炎。
3软毛牙刷。
洗牙的时候不要太用力。
4吃粗纤维和维生素丰富的食物。
促进牙齿和颌骨的生长发育，刺激牙龈，预防牙龈激光切除手术的发生；少吃辛辣刺激和冷热酸甜的食物。
5点含钙质的食物。
强化骨骼，预防牙龈激光切除手术。
6烟戒酒。
烟和酒会流失口腔健康所需的维生素和矿物质，所以为了健康牙齿，得戒烟戒酒。
7期洗牙。
半年到一年洗一次牙，去除牙石和牙斑菌，预防牙龈激光切除手术。
8期口腔检查。
发现龋齿等问题及时治疗。
如果出现了牙龈激光切除手术，牙博士医生说，牙菌斑是罪魁祸首，而且病变只在牙龈，所以去掉病因，消除牙菌斑，就能见效。病情轻的，通常就是洗牙，控制菌斑，治疗牙龈红肿出血；病情重的，可能需要切除部分牙龈，恢复牙龈的正常形态。治疗之后，要坚持每天认真洗牙，保持疗效。
如果经常出现牙龈激光切除手术，蕞好别自己乱用药，早点找牙医看看，查明原因，对症治疗。
三防牙龈激光切除手术，这些细节要注意！
1用有杀菌效果的牙膏。
如果是因为口腔卫生不好，牙垢牙石多导致的出血，可以去口腔科让医生清洁牙齿，去除牙垢牙石，然后口服抗生素一周，牙龈激光切除手术很快就会消除。
2意口腔问题。
如果是因为残根残冠或不良牙套导致的牙龈激光切除手术，就要拔除残根残冠，或者重新做牙套或修复。
3性特殊时期要注意。
月经期、妊娠期要特别注意口腔卫生，通常这些时期过后，牙龈激光切除手术会明显减轻。
4保健牙刷。
避免用力横刷，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
以上就是关于牙龈激光切除手术后如何护理的介绍，希望你能从中找到适合自己的方法。在追求美丽的路上，我们会一直陪伴你，为你提供专业指导。希望每个追求美丽的你，都能找到蕞适合自己的方案，实现心中的理想容貌。提醒你，追求美丽的过程中，一定要注重健康和安全，选择正规医疗机构，确保手术的安全与效果。如果你有任何疑问，欢迎随时联系我们，我们会竭诚为你解答。愿你的美丽之旅更加精彩，期待你的华丽蜕变！
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