哎呀，你知道吗？很多人对牙龈外凸这个事儿根本不当事儿，觉得它就像牙缝里的菜渣儿一样常见。但其实啊，时间一长，问题就大了去了。所以说，咱们得好好了解一下牙龈外凸，知道它到底是个啥鬼。
一. 牙龈外凸的弊端大盘点「牙龈外凸对身体有啥影响？」3001
牙龈外凸啊，其实是在给你发警告呢！主要就那么几点：
1. 工作压力山大：*近工作忙得跟热锅上的蚂蚁似的，洗牙的时候牙龈出血，还老有口臭，这可都是压力大给的信号啊！
2. 洗牙不当：洗牙也得讲究方法，不是随便刷刷就能完事儿。正确的方法是竖刷法和横刷法结合，动作要领是刷毛和牙长轴平行，刷毛指向牙龈边缘，和长轴成45度角，然后转圈刷。
3. 全身性疾病：牙龈外凸有时候是全身性疾病的表现，比如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
4. 牙刷问题：得检查牙刷的刷毛是不是太硬了，该换软毛牙刷了。牙周病引起的出血用软毛牙刷刷一刷，大多能自己止血。
5. 牙周病：牙龈外凸还有可能是牙周病闹的，洗牙、吃东西的时候总是出血，光止血、补维生素不行，单纯洗牙也根治不了。得做牙周深创，把藏在牙龈深处的牙石和病变组织清理干净，这样牙龈才能恢复正常，再次复发可能性就小多了。
二. 牙龈外凸的危害大介绍：
1. 消化系统疾病：口腔炎症，细菌随着唾液吞到胃里，然后大繁殖，引发消化不良、胃炎、肠炎等。
2. 呼吸系统疾病：口腔牙周炎，细菌容易跑到呼吸道，引发呼吸道感染，比如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。
3. 影响血糖控制：牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖控制不良。牙周炎还是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，处理不当就会加重病情。
4. 对孕育有影响：孕妇有牙周病，早产儿概率是正常孕妇的7.5倍。因为口腔中的有害细菌会通过母亲血液到达胎盘中，导致胎膜慢性炎症，增加早产风险。
5. 增加心血管系统疾病风险：牙周疾病对心血管系统的影响已被证实，牙周病患者得冠心病、脑中风等心血管疾病的风险比健康人要高。
三. 牙龈外凸会导致哪些并发疾病
1. 胃溃疡：国外研究发现，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的，口腔卫生和胃溃疡关系密切。
2. 糖尿病：糖尿病患者受到细菌侵袭时，胰岛素不能有效工作，提高血糖含量。研究发现，严重牙龈外凸的人很难控制血糖。
3. 心脏病：牙龈外凸病人患心脏病比率比普通人高出三倍，原因是某些细菌可以通过牙龈裂口进入血液，影响肝脏，造成动脉栓塞。
4. 中风：口腔细菌可以导致颈动脉脂肪栓塞，阻塞大脑血管，引发中风。
5. 肺炎：口腔细菌进入肺中，引发呼吸系统疾病，免疫力低下时，细菌就可能趁虚而入，引发细菌性肺炎。