哎呀，生活里第（一）印象大关，可全靠咱们的颜值撑着呢！牙齿，那可是颜值担当中的重要角色。要是牙齿不够白，那生活、工作，甚至是颜值，都可能受到影响。那牙齿变白的*快方法有哪些？茂名全景片又有哪些安全洁牙的方法呢？让我来给你好好说说！
现在，用上先进的超声震动洁齿器，洗牙变得超级简单。医生只需要用超声波手机轻轻一碰，那些顽固的牙石就自动脱落啦！而且，这设备还能把食物残渣、茶垢、烟渍还有牙菌斑一网打尽，让牙齿恢复原本的洁白光泽。这就相当于给牙齿来了一次美容，还能让牙周组织健康起来。定期洗牙不仅能让你口腔清爽，还能及时发现并治疗牙齿问题，比如龋齿、牙周病、牙冠裂纹，甚至缺牙和镶牙的需求。一年洗个一两次，绝对是必要的哦！
一、茂名全景片，安全洁牙大介绍
1. 墨鱼骨粉：把墨鱼骨磨成粉，用来洗牙，牙齿就能从黄变白。
2. 小苏打：用牙刷蘸点小苏打，按照正常洗牙的方法，每周一到两次，每次三分钟，牙齿就能保持光亮。
3. 柠檬汁：晚上洗完牙后，用纱布蘸点柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就能变得洁白光亮。
4. 橘皮：橘皮末做牙膏，洗牙时掺入少许，牙齿洁白又清香，还能防腐灭菌，长期使用能有效固齿。
5. 醋：用醋刷牙能去除烟渍，含半口食醋，漱口2-3分钟，再用力刷牙，*后用清水洗净，反复几次，烟渍就去掉了。
二、牙齿美白，多种方法任你选
如果是多年抽烟喝酒没处理，也没洗牙的患者，建议先洗牙，去除口腔色素，再考虑冷光美白，效果有保障。
如果是轻度内在变色，比如四环素牙轻度、氟斑牙轻度等，可以尝试冷光美白。
如果是需要长期美白的牙齿，或者担心美白后反弹的患者，可以选择冷光美白带有家庭套餐的项目，医院美白后，回家使用牙托维持效果。
如果是严重变色的四环素牙和氟斑牙，可以先尝试牙齿贴面修复，如果效果好，那就没问题，如果不好，再考虑牙冠修复。
每个人的效果都会因个人情况而异，但据大量病例显示，冷光美白治疗后的牙齿平均可提高8个色阶，整个治疗过程只需30分钟，即刻拥有润白亮泽的牙齿。美国多家**医院的临床应用实验数据显示，正常情况下，冷光美白技术美牙的维持周期可超过3年。
三、牙齿美白，这些方法你试试
1. 柠檬汁洁牙：洗牙时，将柠檬汁和牙膏混合，能有效清除牙齿缝隙的牙垢。
2. 小苏打洁牙：小苏打放入牙膏中混合洗牙，能有效去除牙齿上的黄渍，尤其是烟渍和咖啡渍、茶渍。
3. 食用醋漱口：洗牙后，用食用醋漱口，含在口中几分钟效果*好，也是低成本的洁牙方法之一。
4. 洗牙：洗牙效果明显，但对牙齿负担较大，费用也相对较高。牙齿脆弱敏感的人群不适合洗牙，而且效果不是终生不变的。
5. 食疗方法：多吃深色系的蔬菜，尤其是芹菜，可以改善牙齿发黄的状态，但见效较慢。多吃维生素含量高的蔬菜和水果是有必要的。饭后也尽量洗牙，避免口腔食物残留。