哎呀，你们知道吗？姑娘果，又叫做锦灯笼，是茄科植物里的一朵小花，它可是个一年生的草本植物呢！还有个名字叫红姑娘果、锦灯，听起来是不是很美？
姑娘果的功效与禁忌
1、作用：姑娘果简直就是糖尿病患者的福音！它里面含有一种叫做苦瓜甙的宝贝，能提高胰岛功能，降低血糖，还能减少糖尿病并发症。而且，它还含有各种氨基酸和矿物质，能加速肝细胞再生，保护肝脏，提高肝功能，预防肝病哦！
2、禁忌：孕妇和肥胖的朋友们要注意啦，姑娘果有堕胎的风险，所以要尽量避免食用哦！
扩展资料：
姑娘果的浆果含有丰富的维生素，新鲜浆果中的维生素B比番茄还要高3倍呢！它的含糖量也超过葡萄，含有18种氨基酸和多种微量元素，比如锌、硼、硒、硅等。而且，它还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果鲜食味道甜酸适口，风味极佳，还可以制作蜜饯、果酱等。
参考资料来源：
百度百科-姑娘果
人民网-低脂营养两不误法媒科普姑娘果神奇功效
水果姑娘有什么营养？
姑娘果的外形像樱桃或浆果，其实是西红柿的近亲，植株寿命一般为8年。它生长在全国各地的山区或半山区，东北*多见，在国外也广泛分布于非洲南部、马达加斯加、法国以及南美洲的安第斯山脉。在法国，姑娘果甚至有“笼中之爱”、“冬日樱桃”、“中国灯笼”等美称。
姑娘果果实味酸甜，果皮味极苦，两者皆可入药。具有清热解毒、清痰止咳的效果。其实，姑娘果以利尿功能而闻名，因为它含有生物碱和钾（每100克姑娘果中含有155毫克的钾）。而在实际治疗中，除了主要用于利尿和净化肠胃外，姑娘果还通过促进尿酸的排泄对风湿病、痛风、肾结石及水肿的治疗起积极作用。剧烈运动之后吃些新鲜的姑娘果，或着把少量姑娘果干加上营养补液，可有效缓解肌肉损耗。
姑娘果除了有很高的药用价值以外，还富含胡萝卜素以及维生素A，对皮肤、视力和骨骼有抗氧化的作用，而且100克姑娘果的平均热量为53卡路里，适合在减肥期间食用。
姑娘果适应性强，喜欢在阳光充足，疏松、排水良好的有机质土壤中生长。其栽培技术相对简单，一般只需经过种子处理、育苗、定植和田间管理即可。一直到八月中下旬，果实红色时开始采收，熟一批摘收一批，到九月中旬可全部收完。如果果实成熟度不够，可用2000倍的乙烯利喷洒果实后堆放，待其充分成熟。
姑娘果的储藏时间会因为其储藏环境的不同而有所差异。姑娘果是浆果，果实水分含量大、糖分高，很难干燥，更难储藏保存。果实采收后，要放在阴凉干燥并通风处，均匀摊开，还要保证经常翻动、通风。民间通常采用的一种方法是，将采收的姑娘果用线穿成串，并把成串的姑娘果挂在通风处，可保存几个月时间。
姑娘果的味道香甜，价值丰富。不过在食用的时候也要注意摄入量，适可而止哦！
本文由江西省九江市柴桑区二中高级教师黄少华进行科学性把关。
来源：新华网