济宁整形医院自体脂肪隆胸手术恢复正常饮食的时间视个体差异而定。一般情况下，术后第一天饮食以流质为主，如稀粥、汤类等，逐渐过渡到软食、半液体食物，第三天开始可以逐渐进食正常饮食。
自体脂肪隆胸手术是将患者自身脂肪提取后注射到胸部区域进行丰胸的一种方法。手术后，患者需要注意饮食，遵循医生的建议，以促进伤口愈合和术后恢复。
首先，术后患者应该遵循医生的饮食指导，避免食用刺激性食物，如辛辣食物、烟酒、油腻食物等，以免对伤口造成刺激，延缓伤口愈合时间。
其次，患者应该多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、禽类、豆类等，蛋白质是伤口愈合所必需的营养物质，可以加速伤口愈合过程。
此外，患者还应该增加维生素摄入，包括维生素C、维生素E等，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合；维生素E具有抗氧化作用，可以减少伤口炎症反应。
同时，患者应该保持适当的水分摄入，保持身体水分平衡，有助于排除体内废物和毒素，促进术后恢复。
另外，术后患者要注意适当的运动，避免剧烈运动和高强度活动，但也不能完全卧床休息，适当的运动可以促进血液循环，加快伤口愈合和术后恢复。
总之，济宁整形医院自体脂肪隆胸手术后恢复正常饮食的时间因个体差异而异，一般在手术后几天至一周内可以逐渐恢复正常饮食。患者应该遵循医生的饮食建议，注意饮食的均衡和多样性，多摄入蛋白质和维生素，保持适当的水分摄入，并合理安排运动，以促进术后恢复和伤口愈合。