南京整形医院是众多求美者的首选，因为其技术先进、服务周到，在自体脂肪隆胸手术方面更是得到了广大患者的认可和好评。然而，手术后的肿胀和疼痛是难以避免的问题，那么我们该如何有效应对呢？
冷敷缓解肿胀
手术后，患者常常会出现不同程度的肿胀。此时，可以采取冷敷的方法来缓解肿胀。将冰袋或冷敷带轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以有效减轻肿胀感。同时，注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免引起冻伤。
适当按摩促进血液循环
手术后肿胀的部位常常会出现血液循环不畅的情况，这时可以适当进行按摩来促进血液循环。以指尖轻轻按摩肿胀部位，顺时针或逆时针按摩几分钟，可以加速淋巴液的排出，减轻肿胀和疼痛感。
注意休息避免剧烈运动
手术后的恢复期需要充分休息，避免剧烈运动。剧烈运动可能会导致手术后的切口裂开或伤口感染，加重肿胀和疼痛。因此，在术后的恢复期内，患者应尽量避免剧烈运动，保持充足的休息，有助于伤口的愈合和肿胀的缓解。
及时就医寻求专业建议
如果手术后的肿胀和疼痛严重影响到日常生活，建议及时就医寻求专业建议。南京整形医院拥有一支经验丰富、专业的医疗团队，他们能够根据患者的具体情况给出正确的治疗意见。通过与医生的面对面沟通，患者可以得到针对自己病情的个性化治疗方案，有助于更快地恢复健康。总之，手术后的肿胀和疼痛是正常现象，但并不是不可避免的。通过适当的护理和治疗，可以有效减轻肿胀和疼痛感，促进伤口的愈合。同时，及时就医寻求专业建议也是非常重要的。南京整形医院将一如既往地为求美者提供*好的服务，让每位患者都能够满意地迎接美丽的未来。