上海整形医院做自体脂肪隆胸手术是一项非常常见的整形手术，很多女性都希望通过隆胸手术来改善自己的胸部形态。然而，很多人对手术的效果和恢复周期存在疑虑。下面我们来详细了解一下。
首先，上海整形医院的自体脂肪隆胸手术是非常有一定效果的。自体脂肪隆胸是将自身的脂肪细胞提取出来，经过精细处理后再注射到胸部，从而实现胸部的丰满。这种手术方式不仅可以让胸部变得更丰满，还可以改善胸部的形态，使得胸部更加自然。相比于传统的硅胶隆胸手术而言，自体脂肪隆胸具有更加自然的效果。
其次，自体脂肪隆胸手术的恢复周期是需要一定时间的。在手术后，患者通常都会出现一定的肿胀和淤血，这是正常的生理反应。一般来说，手术后的1-2周内，肿胀和淤血会逐渐消退。此时，患者可以开始进行一些简单的胸部按摩和恢复性运动，帮助加快恢复过程。
在术后的2-4周内，患者的胸部会逐渐恢复到正常状态，肿胀和淤血也会完全消退。此时，患者可以开始进行一些轻度的体育锻炼，如散步和瑜伽等，但是需要避免剧烈运动和重物提拿。
大约在术后的6-8周内，患者的胸部恢复得比较好了。此时，患者可以恢复正常的生活和运动，但仍需要注意避免剧烈运动和重物提拿，以免影响恢复效果。
总体来说，自体脂肪隆胸手术的恢复周期大约需要6-8周左右。在这段时间内，患者需要注意休息，保持良好的心态和饮食习惯，遵循医生的恢复指导，以确保手术效果*佳。
需要注意的是，每个人的恢复情况略有不同，具体的恢复周期还是要根据个人的实际情况来确定。因此，在手术前，一定要找正规的整形医院进行详细的咨询和评估，听从医生的建议，选择适合自己的手术方案。