当下，外貌对于美丽爱美的人们来说已经越来越重要了，而丰胸作为其中的一项整形手术，备受大众瞩目。在众多丰胸手术中，自体脂肪隆胸手术因为其安全、自然的特点备受追捧。那么，上海整形医院做自体脂肪隆胸手术后多久可以揉胸呢？
要理解自体脂肪隆胸术后揉胸时间，首先需要明白这项手术的原理。自体脂肪隆胸是通过将患者自身其他部位的脂肪抽取出来，经过一系列的处理后注射到胸部，达到丰胸效果。因为是自体脂肪，所以自然度很高，而且不容易出现排异反应。但是由于手术刚做完，局部组织需要一定的时间恢复，不宜过早揉胸，否则会对手术效果产生不利的影响。
一般来说，上海整形医院做自体脂肪隆胸手术后需要等到术后2-3周才能揉胸。刚做完手术的那几天，乳房会处于一个相对敏感的状态，如果过早揉胸可能会导致局部疼痛、肿胀等不适感。而经过2-3周的时间，乳房周围的肿胀会逐渐消退，手术切口也会基本愈合，此时揉胸对于恢复乳房形态和促进血液循环是有益的。
尽管过了揉胸的时间点，但是在揉胸的过程中也需要注意手法和力度。首先，要保持手部的清洁，可以预先洗手或者使用消毒液进行消毒，以避免污染伤口。其次，揉胸的力道要适中，过于用力可能会引起伤口破裂、感染等并发症。*后，揉胸的方向要正确，一般来说，可以采用从外向内、从下向上的方式进行按摩，以促进脂肪的平均分布和吸收。
除了按摩外，还可以通过适当的运动来促进术后恢复。患者可以选择一些轻柔的胸部锻炼运动，如推胸运动、波比球运动等，既可以增加胸大肌的力量，又可以促进乳房的血液循环和新陈代谢。
需要强调的是，每个人的恢复时间可能会有所不同，所以在进行揉胸或者锻炼前*好咨询医生的建议。另外，手术后的胸部还需要注意日常的护理工作，避免受到外力的挤压或者碰撞，以免影响手术效果。
综上所述，上海整形医院做自体脂肪隆胸手术后2-3周可以揉胸，但揉胸的力度和方式需要注意。更重要的是，术后的恢复是一个持久的过程，需要患者在整个术后期间严格遵守医生的建议，养成良好的生活习惯和注意日常的护理，这样才能使手术效果持久而美观。