自体脂肪丰胸和假体丰胸都是目前比较常见的丰胸手术，但是在手术过程中可能会有不同程度的痛苦。那么，到底是自体脂肪丰胸还是假体丰胸更加痛苦呢？
首先，我们来看一下自体脂肪丰胸。自体脂肪丰胸是通过将自己身体其他部位的脂肪提取出来，经过处理后再注射到乳房部位进行丰胸。整个手术过程中，患者需要进行脂肪提取和注射的步骤，其中脂肪提取可能需要通过抽脂手术来完成。这种手术可能会导致皮肤有一定程度的创伤和肿胀，术后可能会出现疼痛和麻木感。但是由于脂肪是从自己的身体其他部位提取出来的，对于自身的耐受性相对较高，所以疼痛感相对较轻。
相比之下，假体丰胸可能会更加痛苦一些。假体丰胸是通过将乳房假体植入到乳房部位进行丰胸。在手术过程中，患者需要进行植入假体的步骤，这个过程可能会导致乳房组织的一定创伤，术后可能会出现疼痛和胀痛的感觉。而且由于假体是从外部植入到乳房部位，对于患者的身体来说是一种“异物”，所以可能会引起身体的排斥反应，导致痛苦感更加明显。
总体来说，虽然自体脂肪丰胸和假体丰胸在手术过程中都可能会有一定的痛苦感，但是从痛苦程度来看，自体脂肪丰胸可能相对轻一些。因为自体脂肪是从患者自己的身体提取出来的，对于自身的耐受性较高，而且手术前后对身体的创伤相对较小。而假体丰胸则面临着乳房组织创伤和异物排斥反应的问题，所以可能会带来更多的痛苦感。
不过，需要注意的是，痛苦感的程度也会因个体差异而有所不同。有些人对疼痛的耐受能力较高，可能会觉得手术过程中的痛苦并不明显；而有些人则可能对疼痛更加敏感，会觉得手术过程中的痛苦较为明显。所以，在选择丰胸手术的时候，不仅要考虑手术的效果，还要考虑自己对疼痛的耐受能力，选择*适合自己的手术方式。
综上所述，自体脂肪丰胸和假体丰胸都可能会在手术过程中带来一定的痛苦感，但是从痛苦程度来看，自体脂肪丰胸可能相对较轻一些。无论选择哪种手术方式，都需要在专业医生的指导下，并且要根据自身情况选择合适的方式，以降低手术过程中的痛苦感。