在成都整形医院做自体脂肪隆胸手术后，许多朋友都会关心一个问题，那就是手术后多久可以正常进行运动。自体脂肪隆胸手术是将自己身体其他部位的脂肪提取出来，经过处理后再注入到乳房中，是一种较为安全的隆胸手术。但在手术后，还需要一定的恢复期，让我们看看具体的情况。
一般来说，在成都整形医院做完自体脂肪隆胸手术后，需要休息1-2周才能全面恢复。在这段时间内，患者需要避免剧烈运动，保持适当的休息，帮助身体康复。此外，在术后的恢复期内，还需遵医嘱服用药物、定期复诊等，以确保手术效果。
对于正常人来说，可以在术后2-4周开始逐渐进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等。这些运动不会对手术部位造成过大的冲击，有助于促进术后的恢复。但需要注意的是，在进行轻度运动时，要避免使用胸部肌肉过度，以免影响手术效果。
如果患者希望进行较为剧烈的运动，比如跑步、举重等，一般需要等到术后6-8周后才可以尝试。这是因为这些高强度的运动会对手术部位产生较大的冲击，需要确保术后充分恢复后才能开始进行。
在进行运动时，患者还需要遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。一旦出现不适，应及时停止运动，并向医生咨询。此外，术后定期复诊也是非常重要的，医生会根据术后情况对患者的康复情况进行评估，并给出相应的建议。
总的来说，成都整形医院做自体脂肪隆胸手术后，患者需要在术后有一个合理的恢复期，避免剧烈运动，保持适当的休息。在恢复期结束后，可以逐渐尝试轻度运动，并在医生的指导下逐步进行剧烈运动。只有这样，才能确保手术效果，让自体脂肪隆胸手术达到*好的效果。