自体脂肪隆胸是一种通过将自己身体其他部位的脂肪移植到乳房位置来增大乳房的手术。在广州有很多整形医院提供这项手术，但是很多人关心的一个问题是手术后多久可以变软随意挤。这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的康复情况是不同的。但是一般来说，手术后的六个月到一年左右，乳房就可以变得软一些，可以轻轻地挤压。
手术后的脂肪移植部分会经历几个不同的阶段。*初几个星期，移植的脂肪会感觉很硬，这是因为手术后乳房组织肿胀和充血造成的。随着时间的推移，肿胀和充血会逐渐减轻，乳房会逐渐恢复到正常状态。通常在三到六个月后，手术部位的肿胀和硬度会明显减少，乳房开始变得柔软一些。
但是需要注意的是，每个人的康复情况是不同的，所以恢复的时间也会有所不同。有些人的乳房可能在手术后的几个月内就变得非常柔软，而有些人可能需要更长的时间才能达到这个状态。这主要取决于个人的体质、手术方式、术后护理等因素。
为了加快康复过程，患者在手术后需要做好以下几点：
首先，术后要遵守医生的建议，并按时服用药物。医生通常会开具一些消炎药和止痛药，患者要严格按照医嘱服用，以减轻术后的不适感。
其次，术后要注意休息，避免剧烈运动和抬重。手术后乳房需要时间来恢复，过早地参加剧烈运动或抬重会增加乳房的负担，延缓康复进程。
此外，术后要注意保持伤口的清洁和干燥。患者需要按照医生的要求进行伤口清洁，避免污染和感染。同时，还要保持伤口的干燥，避免湿气滋生细菌。
*后，饮食要均衡，营养要充足。良好的饮食习惯可以提供充足的营养，促进乳房的康复。患者可以适量摄入一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于乳房组织的恢复。
总之，自体脂肪隆胸手术后，乳房的恢复时间因个人差异而不同。一般来说，手术后六个月到一年左右，乳房会变得柔软一些，可以轻轻地挤压。但是，恢复的时间还受到多种因素的影响，包括个人的体质、手术方式、术后护理等。术后患者要遵循医生的建议，注意休息、保持伤口清洁、饮食均衡，才能尽快达到理想的康复效果。