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以上信息均为参考，实际以到医院操作为准
0天~1天适应期
恢复提示：按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。
护理方法：1.按摩后不能马上洗澡； 2.按摩后多喝水，在按摩完30分钟内，*好能喝上一杯50℃的温开水，以达到事半功倍的效果。
2天~30天效果显现期
恢复提示：效果逐渐显现。
护理方法：1.注意控制饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水； 2.加强运动。
